Se inicia un nuevo año y a su vez una nueva década. Esta temporada siempre está llena de nuevos propósitos y muchas ganas de cumplirlos. Esperamos que para ti este […]
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La muñeca es el conector entre la mano y el antebrazo, por lo que es una serie de pequeñas articulaciones de suma importancia. Su flexibilidad permite que podamos mover la […]
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El dolor lumbar es cualquier padecimiento en la parte de la espalda baja. Se origina en las estructuras músculo-esqueléticas de esa zona (músculos, tendones, ligamentos, etc.) Las causas más frecuentes […]
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El tenis es considerado uno de los deportes más completos ya que se utiliza casi todo el cuerpo al practicarlo. Además de ser divertido es una excelente manera de hacer […]
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Al hacer ejercicio es importante seguir rutinas que nos ayuden a conseguir los resultados que deseamos. A veces sucede que no se le saca el mayor provecho al tiempo invertido […]
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¿Te ha pasado que en el trabajo o la escuela sientes mucho dolor en los hombros y espalda? Este puede ser un síntoma de que sufres estrés. El estrés es […]
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Ritmos latinos se destaca por sus movimientos cargados de expresión y pasión. Desde la salsa, bachata así como la zumba son especialidades que surgen en Sudamérica y se traslada a […]
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Muchas de las enfermedades a las que se enfrenta el ser humano hoy en día, suelen ser causadas por llevar un estilo de vida con altos niveles de estrés, […]
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La fibromialgia es una enfermedad muscular que causa fatiga, dolor de espalda, de cuello, hombros, piernas, brazos, caderas y casi todas las partes musculares del cuerpo convirtiéndolos en puntos hipersensibles. […]
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Por muchos años en las generaciones pasadas el hacer ejercicio fue un tema de poca importancia e incluso visto como una pérdida de tiempo, hasta el momento en que […]
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